Água de Coco Emagrecer

Água de Coco Emagrece

A água de coco é saudável e emagrece. É tem poucas calorias. Muitas vezes a bebida é associada a praia e verão por ser super refrescante e hidratante. E quem a bebe, as vezes nem imagina a diversidade de nutrientes que o liquido possui.

 
Com sabor adocicado, magrinha e nutritiva, a água do  coco vem ganhando espaço no cardápio dos brasileiros, principalmente de quem faz dieta. Veja por quê!

 

 

Efeito Detox

A água de coco é rica em antioxidantes. Substância que auxiliam no processo de limpeza do organismo, ajudando na perda de peso. Essas substâncias agem contra os radicais livres, que são responsáveis por causar o envelhecimento das células. E o aumento de risco de diversas doenças como câncer, problemas cardiovasculares e obesidade. Os antioxidantes varrem todas as toxinas para fora do corpo.
Favorecendo o trabalho do metabolismo quando o assunto é emagrecimento. Além desse poder na dieta, a água de coco contém poucas calorias. Sendo indicada para matar a fome fora de hora sem aumentar os ponteiros da balança. O liquido  quando adicionada a sucos, e bebida adoça de forma natural e saudável. Se você deseja experimentar suco verde, por exemplo, mas tem medo de não gosta do sabor, experimente trocar a água pela água de coco e sinta a diferença no paladar.

 

 

Hidratação é Palavra Chave

A bebida é considerada um hidratante natural. E foi usada como soro fisiológico na 2ª  Guerra Mundia, quando era aplicada na veia de soldados feridos. Isso porque os eletrólitos presentes na água de coco. Fazem com que a absorção dos minerais seja mais efetiva, diminuindo a excreção dessas substâncias. Por ser rica em potássio e sódio, nutrientes que perdemos no suor, principalmente durante atividades físicas, a água de coco é muito usada. Porque é absorvida rapidamente, repondo importantes propriedades perdidas e funcionado como um isotônico natural.

 

 

Na Saúde

Uma das principais substâncias presente na água de coco. É a vitamina C, que também trabalha contra a ação dos radicais livres. Além de fortalecer e reforçar todas as defessas do sistema imunológico.

 

 

Contra Indicação

A água de coco em alguns casos pode causar reação adversas. Quem sofre de doenças renais, hipertensão e diabetes deve controlar o consumo. Pois a bebida tende a aumentar a quantidade de potássio, sódio e glicose no sangue. Consulte seu médico para saber quanto ingerir por dia.

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Emerson Fittpaldi

Olá! Eu me chamo Emerson Fittpaldi sou criador desse site. Nessesite você vai aprender tudo sobre como ter uma boa qualidade de vida,reeducação alimentar, aprende sobre quais alimentos que previnedoenças, sucos de frutas e vegetais para emagrecimento...

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