Água na Perda de Peso

Água na Perda de Peso

A água na perda de peso poderosas. Cheia de sabor, as águas especiais irão turbinar o plano de emagrecimento. Vital para a saúde, a água também é aliada na perda de peso.

 
Ela elimina toxinas, combate o inchaço e ainda melhora o funcionamento do intestino. Una esses poderes a outros alimentos e perceba os resultados na dieta. Confira quais devem ser as adições a sua bebida e coloque as no copo agora mesmo.

 

 

Água na perda de peso com Ameixa

In natura, a fruta e pobre em calorias. E seu sabor adocicado faz muita gente salivar só de pensar nela.
Sabia que ela é uma poderosa arma na hora de afina a silhueta. Rica em fibra, a ameixa auxilia na regularização do trânsito intestinal e, consequentemente, na exterminação dos quilinhos extras. Já na versão seca, a fruta é ainda mais poderosa, por isso é a opção certa para o preparo da água. Graças ao processo de desidratação ela possui maior concentração de nutrientes, como o sorbitol, uma substância laxativa que vai favorecer a dieta. Para aproveitar os benefícios do sorbitol, fica com o intestino em dia e a barriga invejável, consuma apenas 1 copo grande de ( 250ml) de água de ameixa por dia, em jejum.

 

 

Prepare a água com Ameixa 

Coloque a mão na massa e dê o pontapé inicial.
Para alcançar o shape tão sonhado.
Ingredientes.
. 2 Ameixas secas
. 1 copo grande (250ml) de água filtrada
Modo de preparo.
Cubra a ameixa com a água e deixe descansar, durante a noite ou por 12 horas.
Pela manhã, descarte a fruta e beba a água ainda em jejum.
Dica
Compre ameixas secas.
Com caroço, pois o preço é bem mais acessível e a fruta é mais suculento.

 

 

Água na perda de peso com Berinjela

Na hora de derreter as gordurinhas. Tão indesejadas, o legume é seu melhor amigo.
Com baixíssimo valor cada 100g contém apenas 20 calorias, a berinjela é composta de 90% de água, fator que garante mais saciedade. Além disso, é rica em fibras solúveis que , no estômago, formam uma espécie de gel, matando a fome, o que favorece a busca pela silhueta perfeita. Em forma de água, a berinjela auxilia na alimentação das toxinas, combate o inchaço e melhora o trânsito intestinal. Aliada a uma dieta balanceada, essa poderosa bebida facilita muito o caminho para o emagrecimento. Para que o organismo usufrua esses benefícios, beba 1 copo grande (250ml) em jejum, logo pela manhã, e outro copo 30 minutos antes das principais refeições.

 

 

Prepare a Água com Berinjela.

Aprenda a fazer a bebida.
Que irá auxiliar você na hora de dar adeus aos quilos extras.

Ingredientes.
. 1 Berinjela
.1 Copo grande (250ml) de água
Modo de preparo.
Pique a berinjela e deixe a de molho na água durante a noite ou por 12 horas.
Retire o legume e beba o liquido.
A berinjela pode ser aproveitada em outros preparos.
Atenção
Na hora de escolher as berinjelas na feira ou no mercado, escolha as roxas.
E firmes com a casca lisa e brilhante.

 

 

Água na perda de peso com Limão

A fruta é conhecida por ser rica em vitamina C. E por seu alto poder de desintoxicante, já suas propriedades favorecem a alimentação de toxinas acumuladas no organismo. Favorecendo a perda de peso e eliminando as gordurinhas extras. Mas não é só isso. O limão previne artrite, nefrite, inflamações nos rins e cálculos renais, isso porque auxilia o funcionamento do fígado dos rins e do intestino. Quando adicionado a água, que deve ser ingerida em jejum, a fruta deixa o pH mais alcalino, limpando o sangue e protegendo veias e artérias.
Contribuindo para o combate ao mau colesterol e ajudando a diminuir os triglicérides. É preciso aguardar uma hora para ingerir qualquer alimento depois de tomar a água. A água de limão ainda impede a coagulação excessiva do sangue, fazendo com que ele circule livremente. Pelas veias, diminuindo o risco de desenvolver problemas cardiovasculares.

 

 

Prepare a Água com Limão

Para garantir o sucesso da bebida.
Na hora do consumo, não adicione açúcar ou mel.
Ingredientes.
.1 copo (250ml) de água
. Suco de 1/2 ou até 2 limões
Modo de Preparo.
Esprema o limão no copo de água e beba em seguida em jejum.
Comece espremendo 1/2 limão na água e vá aumentando até consumir dois limões por copo.
Vá diminuindo gradativamente, até atingir de novo 1/2 limão.
Repita o processo.

 

 

Água na perda de peso com Gengibre

Rico em magnésio, potássio, folato e vitamina B6. O gengibre agrega benefícios não somente para a saúde, mas também para a dieta, pois contém gingerol óleo essencial com ação termogênica. Que aumenta a velocidade das reações químicas, metabolismo basal e a temperatura corporal, elevando o gasto calórico em mais de 10%. A raiz ainda previne o excesso de peso devido ao seu efeito anti inflamatório. Uma vez que a obesidade está diretamente ligada a liberação de algumas substância inflamatórias no organismo. O gengibre age nessa cadeia Prevenindo o ganho de peso . Além de todas essas maravilhas, o gengibre ataca a temível celulite, com bate gripes e resfriados e age contra gases e enjoo. Exceto o gerado pela gravidez.

 

 

Prepare a Água com Gengibre.

O gengibre queima mais calorias.
E isso ajuda na perda de peso mas atenção não ultrapasse 3g por dia,
E consulte um médico antes do consumo pois a raiz possui contraindicações.
Ingredientes.
.2 Rodela de gengibre
. 1 Copo (250ml) de água
Modo de Preparo.
Copo de água com as rodelas de gengibre na geladeira durante toda noite.
Depois é só coar e beber.

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Emerson Fittpaldi

Olá! Eu me chamo Emerson Fittpaldi sou criador desse site. Nesse site você vai aprender tudo sobre como ter uma boa qualidade de vida, reeducação alimentar, aprende sobre quais alimentos que previne doenças, sucos de frutas e vegetais para emagrecimento...

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