Proteínas auxiliam na perda de peso? Além de auxiliar na perda de peso, o nutriente ajuda a conquistar massa magra saiba como! Proporcionando sensação de saciedade, as proteínas são essenciais no processo de emagrecimento. Mas você sabe por que isso acontece? O nome do aminoácido que dá essa força é leucina. Ele age sobre o hipotálamo e isso promove...
Whey protein shake! Ser você frequentou uma academia ou conhece algum atleta, já deve ter ouvido falar do whey protein chake. Proteína em pó, proteínas ajudam a dar energia, perder peso e definir os músculos. Esses nutrientes podem ser ingeridos por meio de carnes, ovos, vegetais e também em pó, potencializando o efeito dos exercícios físicos. O suplemento pode...
Receitas sem glúten, rotina equilibrada! Para começa o dia bem, aprenda a preparar receitas que, além de saborosas, são livres de glúten. A pois a confirmação do diagnóstico de intolerância ao glúten, é hora de colocar a mão na massa. Já que as refeições feitas à base de...
O que é a doença celíaca? A vida sem glúten! Entenda o que é essa predisposição genética e como ela afeta o organismo. Saiba o que é a doença celíaca ou seja enteropatia sensível ao glúten. A inda pouco conhecida, a doença celíaca pode ser facilmente confundida com outras patologias. Por isso, é muito importante ficar atenta aos sinais...
Biomassa poderosa feita da banana verde, ela combate diversos problemas! A consistência adstringente e o sabor da fruta antes do amadurecimento podem não ser tão agradáveis ao paladar. Mas contam com uma propriedade adicional que garante diversos benefícios à saúde e ainda favorece o emagrecimento. Que um exemplo? “A banana verde possui alto teor de amido resistente (AR), um...