Dieta sem glúten com um cardápio que leva tapioca, você seca até 8Kg por mês. Sem essa substância em sua composição, a tapioca é ideal para quem apresenta a doença celíaca. Você já ouviu fala em intolerância ao glúten? Algumas pessoas apresentam esse problema, por isso, precisam adaptar seu cardápio, consumindo alimentos livres da substância. É o caso da...
Receita de bolo sem glúten!BOLINHO MÃE BENTA:INGREDIENTES: 240g margarina light, 1 e ½ xícara (chá) de açúcar, 5 ovos (claras e gemas separadas). 2 xícaras (chá) de creme de arroz (tipo arrozina), 1 xícara (200ml) de leite vegetal de arroz ou de soja. 1 xícara (chá) de coco ralado, 1 colher (café) de essência de baunilha, ¼ de xícara...
Proteínas auxiliam na perda de peso? Além de auxiliar na perda de peso, o nutriente ajuda a conquistar massa magra saiba como! Proporcionando sensação de saciedade, as proteínas são essenciais no processo de emagrecimento. Mas você sabe por que isso acontece? O nome do aminoácido que dá essa força é leucina. Ele age sobre o hipotálamo e isso promove...
Whey protein shake! Ser você frequentou uma academia ou conhece algum atleta, já deve ter ouvido falar do whey protein chake. Proteína em pó, proteínas ajudam a dar energia, perder peso e definir os músculos. Esses nutrientes podem ser ingeridos por meio de carnes, ovos, vegetais e também em pó, potencializando o efeito dos exercícios físicos. O suplemento pode...
Receitas sem glúten, rotina equilibrada! Para começa o dia bem, aprenda a preparar receitas que, além de saborosas, são livres de glúten. A pois a confirmação do diagnóstico de intolerância ao glúten, é hora de colocar a mão na massa. Já que as refeições feitas à base de...