Receita De Abacaxi Saboroso

Receita De Abacaxi Combata O Inchaço. Além de saborosa, essa fruta ajuda na digestão e combate o inchaço. Não é só por sua aparência imponente, que o abacaxi está entre as frutas tropicais que trazem vantagens ao organismo.

 
Em sua composição estão presentes minerais ao importante, como o cálcio, o magnésio, o potássio. E vitaminas A B1, C e D, além disso, a fruta e rica em fibras, responsáveis por aumentar o bolo fecal e estimular.
A melhora do trânsito intestinal, e bromelina. Devido a presente dessa substância em sua composição, uma mistura de enzimas que desdobram proteínas. O abacaxi facilita a digestão, esclarece a nutricionista Daniela Jobst. Ela ainda estimula um melhor aproveitamento dos outros nutrientes é expectorante e age como um inflamatório natural.

 

 

Confira 03 Receita De Abacaxi

01º Receita De Abacaxi.
CARNE COM ABACAXI.
INGREDIENTES: 1 abacaxi em fatias, 4 colheres de sopa de água, 1 lagarto em peça, 1 pimenta dedo de moça picada.
1 colher de sopa de sal, 1 folha de louro picada, 3 dentes de alho amassados, 2 colheres de sopa de azeite.
1/2 kg de cebola em gomos, 1/2kg de cenoura cortadas ao meio.
MODO DE PREPARO: bata no liquidificador o abacaxi, a água e reserve, em uma tigela, tempere o lagarto.
Com a pimenta, o sal, o louro, o alho e regue com o suco reservado, deixe descansar pro 3 horas e reserve.
Os temperos, corte as pontas do lagarto descarte-as e amarre o lagarto com barbante para ficar redondo.
Aqueça o azeite em uma panela de pressão e frite a carne até dourar, adicione os temperos, complete com água.
Até ficar 1 dedo acima da carne, tampe e cozinhe por 1 hora após começar a chiar, deixe sair a pressão, abra e retire.
A carne em uma travessa e descarte o barbante, em outra panela, cozinhe a cebola e a cenoura em água.
E sirva com a carne.

 

 

2º Receita De Abacaxi

ENROLADINHO DE PARMA COM ABACAXI E RICOTA.
INGREDIENTE:

½ xícara de chá de ricota.

2 colheres de sopa de hortelã picada.

2 colheres de sopa de requeijão finas.
Sal, pimenta do reino e azeite a gosto.

½ abacaxi pérola maduro e firme em fatias finas.

200g de presunto parma em fatias.
MODO DE PREPARO.
Em uma vasilha, misture a ricota com a hortelã, o requeijão e tempere com sal, pimenta e azeite a gosto.
Corte a fatia de abacaxi ao meio e retire o miolo, disponha sobre a fatia de parma, espalhe o creme e enrole.
Prenda com 1 palito e coloque em um prato e sirva em seguida.

 

 

3º Receita De Abacaxi

 

ARROZ ASSADO COM ABACAXI.
3 xícaras de chá de arroz branco cozido.

½ xícara de chá de abacaxi fresco em cubos.

½ xícara de chá de frango.
Defumado desfiado.

5 colheres de sopa de uva-passa branca sem sementes.

2 colheres de sopa de cebolinha picada.
½ xícara de chá de maionese light.

5 colheres de sopa de farinha de rosca.
MODO DE PREPARO.
Em um refratário, misture o arroz, o abacaxi, o frango, a uva-passa, a cebolinha e a maionese.
Polvilhe com a farinha e leve ao forno alto, preaquecido, por 10 minutos para gratinar, e sirva.

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Emerson Fittpaldi

Olá! Eu me chamo Emerson Fittpaldi sou criador desse site. Nessesite você vai aprender tudo sobre como ter uma boa qualidade de vida,reeducação alimentar, aprende sobre quais alimentos que previnedoenças, sucos de frutas e vegetais para emagrecimento...

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