Suco Rosa Sensação Do Momento

Suco Rosa Sensação Do Momento

O suco rosa novidade emagrecedora. Essa febre da Europa chegou ao brasil para você enxugar até 4Kg no mês. A beterraba faz parte do cardápio dos brasileiros . E, além de docinho e saborosa, pode trazer muitos benefícios a saúde e ao emagrecimento.

 
Por isso mesmo é que conquistou as celebridades europeias na forma de bebida, o tão falado suco rosa.
Aprenda a fazer essa novidade e perca até 1Kg por semana com o cardápio.

 

 

Sensação do Momento Suco Rosa

O suco rosa virou a última onda do mundo fitness. Nas terras estrangeiras após estudos comprovarem que ele melhora em até 10% performance física. Trazendo benefícios no consumo de oxigênio. E na resposta cardiovascular e na capacidade aeróbica do individuo, além de ajudar na recuperação dos músculos. É possível que essas alterações ocorram em decorrência da ação do nitrato, presente na beterraba. Capaz de aumentar a produção de uma substância denominada óxido nítrico, que é vasodilatadora e participa da regulação do tônus vascular. Do tecido exercitado explica a nutricionista Monique Karenine. Para quem frequenta a academia ou pratica exercícios físicos, a melhor hora para consumir o suco rosa é antes do treino.

 

 

 

Beterraba no Suco Rosa Delícia

Fora as vantagens que o suco rosa traz. Para o condicionamento físico, a beterraba seu ingrediente principal.
É repleto de nutrientes que fazem bem a saúde. Ela contém fibras, potássio, fósforo, vitamina C e betalaína, substância responsável por sua coloração arroxeada. E que possui importante ação anti-oxidante.
A raiz, apesar de doce, também tem baixo teor calórico apenas 43 calorias em 100gm. A especialista ainda fala de outros benefícios de maneira geral, as raízes tem papel fundamental na alimentação diária. Por serem fontes de fibra, que auxiliam na redução do colesterol ruim e no funcionamento intestinal, entre outros benefícios. E são fontes importante de vitaminas e minerais, além de tornarem as refeições coloridas e atraentes.

 

 

 

Receita do Suco Rosa

Bata no liquidificador 1 beterraba grande picada. Com 1 laranja ou 5 morangos e gelo a vontade, Você pode substituir as frutas por outras opções cítricas ou ainda adicionar lâminas de gengibre, que refrescam o paladar e fornecem ação termogênica ao suco.

 

 

Beterraba com Laranja

INGREDIENTES.
1 beterraba pequena sem casca cortada em fatias;
1/2 pote de iogurte natural desnatado;
suco de 1 laranja;
100 ml de água gelada.

 

 

MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes.
No liquidificador até incorporar.
A textura é cremosa.
Sirva em seguida.
Se quiser, adoce com mel.
Não precisa coar.

 

 

Beterraba com Cenoura

INGREDIENTES.
1 unidade de cenoura picada;
1/2 beterraba fatiada(s);
1/2 garrafa de Água mineral gelada.
MODO DE PREPARO
Descasque a beterraba.
E a cenoura e bata-os bem no liquidificador.
Após misturar bem, sirva.

 

 

DICA

Uma rotina agitada pode acabar.
Culminando em hábitos alimentares ruins.
Prejudicando assim o seu corpo.
Mas além do estilo de vida, o próprio organismo produz toxinas diariamente, resultado das biotransformações.
Dos nutrientes que ingerimos.

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Emerson Fittpaldi

Olá! Eu me chamo Emerson Fittpaldi sou criador desse site. Nesse site você vai aprender tudo sobre como ter uma boa qualidade de vida, reeducação alimentar, aprende sobre quais alimentos que previne doenças, sucos de frutas e vegetais para emagrecimento...

Website: https://saudefrutasevegetais.com.br/

    1 Comentário

    1. DORALICE

      Doravariedades. Doravariedades.saojose @hotmail. Com

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