Sucos Emagrecedores Detox

Sucos Emagrecedores Detox

Os sucos emagrecedores detox. Feitos com muita fibra, eles fortalecem o organismo.
E acabem com a fome fora de hora. De pois dos sucos verde, vermelho e rosa, surge mais uma alternativa que é os sucos emagrecedores detox.

 
Para quem quer manter a dieta saudável sem alterar os ponteiros da balança. Os sucos emagrecedores detox podem salva você das armadilhas da gula. A médica ortomolecular Helisa Rocha garante que sempre devemos escolher os alimentos em conta os seus valores nutricionais. E também o seu poder de saciar a fome. Uma boa é usar sempre grãos, iogurtes, fibras e vegetais.

 

 

Confira algumas receitas de sucos detox

Sucos emagrecedores detox.
Couve Com Maça
INGREDIENTES.
1 Pera com casca e sem sementes .1 Maçã com casca e sem sementes .1 copo de iogurte light .1 Colher de sopa de farelo de aveia.
2 folhas de couve Suco de .1 Limão .1/2 Xícara de chá de espinafre .1 Xícara de chá de leite desnatado.
MODO DE PREPARO.
Bata tudo no liquidificador e beba.

 

Beterraba Com Espinafre.

INGREDIENTES.
1 Cenoura cortada .1 Fatia de beterraba .1 Maçã verde sem sementes picada .1 Maço de espinafre . Suco de limão.
1/2 Laranja pecada sem sementes .2 folhas de couve .300ml de água.
MODO DE PREPARO.
Bata tudo no liquidificador e beba.

 

 

Sucos Emagrecedores Detox

Laranja Com Couve.
INGREDIENTES:
1 Maçã .1 pera .1 folha de couve .2 laranjas .250ml de água.
MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente.
Gelatina Com Fruta.
INGREDIENTES:
1 Pacote de gelatina sem sabor .1 litro de água .1 fruta de sua preferencia.
MODO DE PREPARO:
Faça normalmente a gelatina, coloque na geladeira para endurecer.
Retire e bata no liquidificador com uma fruta ou duas até ficar em estado de liquido beba em seguida.
Maracujá Com Linhaça.
INGREDIENTES:
2 Xícara de melão picado .50ml de suco de maracujá .1 cenoura pequena .1/2 pera .100ml de água .1 colher de sopa de semente de chia ou linhaça.
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, se preferir adoce com mel e sirva, não coe, pós as propriedades nutricionais se perdem no ato de coar.

 

 

Sucos Emagrecedores Detox

Inhame Com Limão.
INGREDIENTES:
1 Xícara de chá de inhame picado . suco de um limão .200ml de água de coco .folha de hortelã a gosto.
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador se preferir adoce com mel e sirva não coe pois as propriedades nutricionais se perdem no ato de coar.
Laranja Com Semente de Girassol.
INGREDIENTES:
2 Laranjas espremidas .1 maçã . 100ml de água .2 folhas de couve .2 colheres de sopa de semente de girassol sem casca.
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes , se preferir adoce com mel e sirva não coe, pois as propriedades nutricionais se perdem no ato de coar.

 

 

Sucos Emagrecedores Detox.

Abacaxi Com Chia.
INGREDIENTES:
1 Pera picada .1/2 abacaxi sem casca .200ml de água gelada .1 colher de chá de sementes de chia.
MODO DE PREPARO:
No liquidificador, junte a pera, o abacaxi e a água se preferir, acrescente alguns cubos de gelo.
Bata até forma o suco despeje em um copo alto, salpique a chia por cima e mexa levemente.
Couve e Amaranto.
INGREDIENTES:
Polpa de um macujá pequeno .1/2 xícara de chá de manga picada .1 folha de couve picada .3/4 de xícara de chá de água.
4 Cubos de gelo .2 colheres de sopa de amaranto em flocos.
MODO DE PREPARO:
No liquidificador, junte o maracujá, a manga, a couve, a água e os cubos de gelo.
Bata para formar o suco grande, acrescente o amaranto em floco e mexa sirva em seguida.

 

 

DICA

As bebidas feitas com frutas, vegetais, leite.
Ou iogurte e sementes, por serem mais saciantes, podem ser um lanche completo, dependendo das combinações feitas.
Para consumir um suco com fibras a noite é importante notar se a fome na manhã seguinte estará exagerada.

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Emerson Fittpaldi

Olá! Eu me chamo Emerson Fittpaldi sou criador desse site. Nesse
site você vai aprender tudo sobre como ter uma boa qualidade de vida,
reeducação alimentar, aprende sobre quais alimentos que previne
doenças, sucos de frutas e vegetais para emagrecimento…

Website: https://saudefrutasevegetais.com.br/

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